Mantener una buena postura evita lesiones

Mantener una buena postura es fundamental para nuestra salud y bienestar a largo plazo. Una buena postura ayuda a prevenir dolores de espalda, cuello y hombros, mejora la respiración y la circulación sanguínea, reduce el estrés y aumenta la confianza en uno mismo. Aquí te presentamos algunos consejos para mantener una buena postura: En resumen, …

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